武打明星计春华因肺癌去世，预防肺癌要少做3件事，赶紧告诉父母
2019-09-03 11:40:21 来源：东方头条

提起肺癌大家并不陌生，肺癌已经成为我国男性发病率和死亡率第一的恶性肿瘤，而女性肺癌发病率也占到了第二位。不管是普遍老百姓还是名人艺人，太多人因为肺癌离开我们。

像我们喜欢的艺术家赵丽蓉老师，2000年7月因为肺癌离开我们，享年72岁。近日又有一位著名的男星计春华因肺癌去世，享年57岁。他在生前扮演了众多反派角色，在《连城诀》中出演“血刀老祖”、在在《天龙八部》中出演“段延庆”等等。

众所周知吸烟是肺癌的主要诱因，但除了吸烟和二手烟的原因之外，日常生活中还有很多会诱发肺癌的因素。有些因素就是我们每天从早到晚都在接触的，这些因素导致肺癌的发病率越来越高。今天爆炸营养课堂的营养师，就跟大家聊聊：预防肺癌要少做3件事，赶紧告诉父母。

1、预防肺癌，少做这件事：长期吸烟

虽然烟盒上都标注着“吸烟有害健康”，但这也无法抵挡烟民们对香烟的追求，饭后一根烟、起床一个根、困了一个烟、出门再来一根烟。我们吸烟人群已经超过3亿人，而每天就有3000人因吸烟引起的各类疾病而死。

很多人直到生病后，才意识到香烟中的有毒物质真的会伤害健康，可为时已晚。烟草中的有毒有害物质多达一千多种，人在吸烟的过程中，有毒有害物质会慢慢侵袭肺部，数据显示，吸烟人群罹患肺癌的概率是不吸烟人群的28倍之多。

吸烟除了会诱发肺癌，对心血管也会持续造成伤害，烟草燃烧后产生的有毒物质会损伤血管内壁，造成血压升高、动脉硬化、中风、心脏病等风险增加。

2、预防肺癌，少做这件事：炒菜时不开抽油烟机

这些年临床上遇到越来越多的女性肺癌患者，绝大部分自己和家人都没有抽烟的习惯，这是为什么呢？她们的肺癌诱因就藏在自己的家里，那就是厨房！

女性是在家做饭的主要人员，一天三顿饭就少不了和厨房油烟接触，咱们中国人习惯油炸、煎炒的烹饪方式。高温作用下油脂会产生氧化、分解等化学反应产生油烟，这些油烟中含有硝基多环芳香精等致癌物质。

我们中国人炒菜习惯用的大豆油、猪油在200度高温下，会分解出60多种有害、致癌物质。对呼吸道、肺部、心血管都会产生侵害。这就体现出炒菜时开抽油烟机的重要性了。

3、预防肺癌，少做这件事：雾霾天气不戴口罩

除了上述吸烟和厨房油烟两个主要的肺癌诱因外，环境空气因素对健康影响越来越大。雾霾中含有几百种化学成分以及致癌物质，这个时候大家一定要注意口鼻的保护，如带口罩、戴帽子。

各位朋友，你的肺部健康怎么样？平时会注意以上这些提到过的细节吗？不妨在下方评论中留言，分享给我们的营养师。