俗话说“病从口入“，如今很多人得上胃病，都是因其不良的生活饮食习惯引起的，如果再不加注意，很可能让胃病变成胃癌。这里小编就给大家讲一个发生在我身边的事情，希望通过这件事都能提高胃病患者的警醒。
小编小区的刘女士在一家大型集团公司做财务经理，今年28岁，年轻貌美还非常能干，平时的应酬也特别多。对她而言繁忙的工作和事务性的应酬，让她吃饭极其不规律，尤其是早饭常常都顾不上吃，但到了晚上经常要接待一些银行、税务部门，这让她患上了胃病。
去年单位组织体检，医院检查出她有慢性萎缩性胃炎了，让她平时要多注意饮食。但是她心想只是胃炎没多大关系，加上平时工作和应酬繁忙，让她也放不下，所以胃病也是时好时坏，胃疼的时候也就吃点胃药就挨过去了。
可就在前段时间，她感觉人每天都没有精神，消瘦了很多，而肚子却大了起来，由于例假一直正常排除怀孕可能。于是，她立即到医院消化科就诊，检查后发现已有腹水，属于胃癌晚期。
这么年轻能干的一公司白领就患上了胃癌，这是为什么呢？小编为此也咨询了当地的一位专家，他告诉小编：长期不吃早饭，晚上吃夜宵(伴随高油高盐食物摄入)，生活节奏快，精神压力大、焦虑，这些都是引发慢性胃病的因素。这种不良的生活饮食方式，如果一直不注意，那么很有可能让病情恶化，严重的发生癌变。
刘女士在去年得知自己患上了慢性胃炎，就要格外重视了，定期到医院做下胃镜检查，则可以及早的发现问题并做出相应的治疗措施。胃癌的症状没有特异性，如果症状反复，有加重趋势，及时复查胃镜很重要。如果出现腹水，治疗效果就差了。
由此可见，胃癌的发病与我们的日常不良的生活饮食习惯有很大的关系，得了慢性胃炎后更要格外重视，只有这样才能远离胃癌。那么我们平时该如何预防呢？除了改掉不良的生活方式外，多注重平时的饮食调理来养胃，这里小编就给大家介绍一些养胃的天然小食材。
山药具有健脾益胃，助消化的功效，山药所含的能够分解淀粉的淀粉糖化酶，是萝卜中含量的3倍，胃胀时食用，有促进消化的作用。
陈皮普洱茶维生素含量丰富，它可以促进胃酸分泌，帮助人体消化，在进入肠胃后会形成保护膜附着在胃表层，对胃部起保护作用，常饮有益！
桂花是秋天最常见的一种花，桂花性温，具有温中散寒、暖胃止痛的功效，经常有桂花糕等食物，对于养胃很有效果，所以脾胃虚寒或者是脾胃功能不好的人，适当喝些桂花茶能够起到暖胃的作用。
中药丁香，是抑菌能手，可抑制幽门螺旋杆菌，降低60%胃癌患病风险。丁香具有温中降逆，养胃健脾的成效，丁香叶所含的丁香油、丁香酚具有抗菌、抑菌效果，可以有效抑制幽门螺旋杆菌的活性，有效的杀死幽门螺旋杆菌，而且，丁香油对于致病性真菌及葡萄球菌、痢疾和大肠杆菌等有压制作用，坚持喝丁香茶，可以治由胃寒引发的疾病，并到达有效预防胃癌的作用。
蜂蜜含有大量的营养物质，如葡萄糖、果糖、有机酸、酵母、维生素和微量元素。能保护胃粘膜溃疡面。
猴头菌有多种氨基酸和丰富的多糖。它有助于消化，对胃肠道疾病，如胃炎、胃癌、食道癌、胃溃疡和十二指肠溃疡有显著疗效。猴头菇是一种疗效十分显著的食、药两用菇类，猴头菇有五脏、助消化的功效，能抑制幽门螺旋杆菌对胃上皮细胞的损害。大家不妨茶余饭后来一个养养胃。
小米含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素B2、烟酸等营养物质，如钙、磷、铁等。小米能够养胃不单单是因为含有如此多的营养成分，主要是因为小米是温性的，熬成粥之后，软糯清香，适合受“幽门螺旋杆菌”损害的脾胃虚寒者
花生含有大量的蛋白质和脂肪，适量的蛋白质具有中和胃酸的作用。适量的脂肪能刺激肠粘膜中胃泌素的分泌，抑制胃酸分泌。
大麦茶可以健胃消食、润肠通便。大麦中含有大量的可溶性膳食纤维，能有效促进肠胃蠕动和消化，进而起到健脾消食和通便的作用，更有利于防治便秘性肥胖。
苦荞茶保护您的肠胃 苦荞茶呈碱性，对胃酸多的病人有好处，苦荞中含有的果胶黏液对消化性溃疡和慢性胃炎的病灶可其到屏障和保护作用。注意:脾胃虚寒者，不宜多饮！
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