此蔬菜将来卖的会比大蒜贵，防癌、提高免疫力，你一定知道它！
2019-08-27 12:47:24   来源：东方头条   

红薯叶你一定知道，虽然我们经常吃红薯，但是我们却忽略了它的营养价值，虽然有一些地方红薯叶也有卖的了，相信不久的将来它肯定会贵过大蒜，因为的它的营养价值越来越被人所有接受，快来看看它都有哪些功效吧。

排毒

常吃红薯叶具有排毒的功效，还可能预防肠癌，红薯可以防癌，红薯叶也是可以的。

提高免疫力

我们都知道的红薯叶常吃没想到还可以提高免疫力，甚至它一般的蔬菜的营养价值还要高。

预防贫血

每天吃点红薯叶可以预防贫血，含铁元素也是非常高的。

预防高血压

红薯含有丰富的钾，常吃可以控制血压，长时间吃还可以降三高。

抗癌

多吃红薯可以抗癌，消除癌细胞，红薯叶含有丰富的多酚，能起到预防细胞癌变。

强化视力

红薯含有丰富维生素A，可强化视力。

而且红薯叶还可以做多种美食，不仅可以炒着吃，也可以调着吃等，知道了这么多的功效，那么怎么样才吃到呢，现在大冬天的肯定没吧，其实有些小方法是可以的，准备好几个红薯放到在水或者花盆的土里，一段时间就能长出新鲜的红薯叶了，快点来试试吧