有人说痛风发作时就像被100只老虎咬住了关节，这样的疼痛可以想象到有多痛。长期痛风不控制，导致痛风反复发作，会直接影响到人们日常生活和工作，可能最终发展成肾衰竭。那么怎样知道痛风是加剧还是减轻了呢？如果出现以下5个异常的话，说明通风已经加剧了，痛风患者平时一定要注意尿酸的控制，以及肝肾的调养，别等加剧了才后悔莫及。
一旦身体出现5个“异常”，说明痛风加剧了，赶紧降酸养肝肾！
痛风性关节炎发作次数增多或病程变长
痛风性关节炎发作次数增多或病程变长，反复频繁发作痛风说明痛风加剧了。如果变成一个月几次或是几天一次的时候，想必已经给关节造成了永久性伤害。
腰痛
多数痛风患者发作之前没有无明显症状，可能就是有些许疲惫不适或关节痛等。发作几天或数周后可自行缓解，之后进入间歇期，跟常人一样，然后很长时间后才会复发。而如果出现腰疼的话说明痛风加剧了，说明痛风已经由下肢蔓延到上肢，从足部关节、膝关节、肩关节、脊柱等关节逐一发展，因此会出现腰疼、肩痛等进行性病痛，说明痛风转移了。
出现痛风石
人体血液中尿酸水平过高，尿酸就会从血中析出形成晶体，堆积到身体的各个关节部位，当这些晶体堆积到一定数量后就形成了痛风石，说明痛风非但没有改善，而是加剧了。
泡沫尿
病程较长的痛风患者约有三分之一会有肾损害，一般情况下患有痛风病程十年以上的人，就会影响到肾，会在不知不觉中发病，虽然进程十分缓慢，但是却不能不重视，一般出现尿液中有大量细小且难以消散的泡沫的情况，说明痛风已经累及肾脏，很有可能朝着肾衰竭、尿毒症的方向发展。
面色发黑
痛风患者需要长期服用痛风药物，而肝脏是人体重要的代谢器官，因此会造成肝脏严重损害，而肝脏对铁的代谢起着重要作用，如果肝细胞遭到破坏的话，代谢发生紊乱，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，导致脸色发黑。表现为面部呈现暗灰色，皮肤干燥、粗糙，失去正常应有光泽和弹性，甚至出现古铜色面容，且夹杂着毛细血管扩张。
痛风最主要的是循序降尿酸（不可猛降），并注意肝肾的养护，除了降酸药一定要坚持吃以外，日常可以多吃以下食物：
西红柿
中医认为西红柿有凉血养肝、清热解毒、降尿酸，还有滋养肾脏的作用。西红柿为碱性食品，有助于排出血液中的尿酸，还可以碱化尿液，促进尿酸的排泄。尿酸高的人无论是生吃西红柿还是熟吃西红柿，从嘌呤的角度上来看，都不会升高尿酸。
白菜
水煮白菜，相信很多人都吃过，减肥是非常好的，1~2分钟出锅，不久煮，不放油盐，八成生最佳，其实降尿酸也是不错的。白菜含丰富的钙质和维生素等，能促进沉积于组织内的尿酸盐溶解，促进尿液中的尿酸溶解，增加尿酸的排除，防止形成尿酸性结石。
豌豆
人体中维生素B1能强化神经系统，参与肾上腺素的形成。维生素B2能向细胞提供能量，体内缺少它会导致身体虚弱、怕冷和气短。而豌豆中就富含维生素B1和维生素B两种元素，日常多吃可以养护肝肾，对心脏也具有很好的保护功效。
菊花茶
菊花味甘，性微寒，将其泡水饮用具有明目、养肝肾的功效，菊花泡水喝是可以利尿的，让尿酸通过尿液排出，这样的话就可以降低我们身体里面的尿酸了。
茼蒿
茼蒿是一种营养价值较高的食物。其平补肝肾，缩小便，宽中理气的作用，含有多种氨基酸、蛋白质、脂肪和钾钠等矿物质。能够调节身体内的水液代谢，具有消除水肿、通便利尿的作用，能有效帮助多余尿酸排出体外。
痛风患者除药物治疗外，饮食也能有效降尿酸，并且在生活中还需要注意多饮水，限制高嘌呤食物如海鲜、动物内脏的摄入，避免剧烈运动等。
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