它就是胃病的“死对头”！天然养胃王, 每天吃点, 胃炎胃病不攻自破
2019-08-25 13:28:07   来源：东方头条   

燕麦片是我们日常生活中一种比较常见的食材，其含有的高粘稠度可溶性纤维，能延缓胃的排空，增加饱腹感，控制食欲，常食可以滋补脾胃，改善肠胃功能。今天51养生网小编就带大家来看一看还有哪些食物非常养胃吧！

薏米可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，把它们放在一起泡茶来喝有很好的暖胃效果。

蒲公英有清热毒、化食毒、消恶肿的功效。对于调理胃炎、胃溃疡等问题有很好的效果，每天在水里泡一泡蒲公英茶，使它在身体里充分发挥的疗效。

冬瓜荷叶茶又被称为大肚子茶，有利尿消肿，排毒瘦身的功效，当吃过多油腻食物肠胃难以消化，易堆积脂肪时，不妨试试，会促进肠胃的消化。