芡实这种老少咸宜的补药，传闻苏东波先生天天都吃
2019-08-24 17:17:24   来源：东方头条   

芡实，又名鸡米头、水鸡头、鸡头果等。属于中药的一种，被广泛种植在我国黑龙江至云南、广东等地。药性上来说，芡实能益肾固精，补脾止泻，除湿止带之功效。常用于遗精滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下。

芡实还有丰富蛋白质，这些蛋白质很容易被人体吸收，所有芡实很适合老人和儿童使用。芡实还含有人体需要的维生素B、C等维生素群。

传闻苏东波每天都要咀嚼十来个芡实，直到满嘴生津才缓缓咽下。

芡实补肾精却不增水湿，是滋补强健之药，可以将芡实、扁豆、糯米、红枣，同煮成粥食用可以医治肾虚腹泻。而芡实、核桃、红枣一同煮粥有可以补中益气，健脾止泻。

最后，祝所有人身体健康。