女人奔三不要愁，多吃点此种水果，滋养肌肤，让你越吃越年轻！
2019-08-08 14:37:47   来源：东方头条   

女人奔三不要愁，多吃点此种水果，滋养肌肤，让你越吃越年轻！

嘉宝果又叫树葡萄，嘉宝果吃起来有点像葡萄的感觉，而且外形也跟葡萄有所相似，所以又被人们称为树葡萄，可能我们很多人都没有见过，但其实吃了嘉宝果对我们人体有很多的好处，嘉宝果含有我们人体所需要的很多营养，下面我们一起来了解一下吧！

嘉宝果又叫树葡萄，嘉宝果吃起来有点像葡萄的感觉，而且外形也跟葡萄有所相似，所以又被人们称为树葡萄，可能我们很多人都没有见过，但其实吃了嘉宝果对我们人体有很多的好处，嘉宝果含有我们人体所需要的很多营养，下面我们一起来了解一下吧！功效：

1、补钙健骨

嘉宝果在水果中算是钙含量最高的一类，并且植物酸含量不是很高，对钙质的吸收影响甚小，适合中老年人和小孩食用，可起到补钙健骨之效。

2、滋养肌肤

嘉宝果（珍宝果）对人类的皮肤也有明显滋养作用，它含有的花青素能减少氧化物质对皮肤的伤害，能减少色斑与皱纹生成，而它含有的维生素和糖类则能促进皮肤细胞再生与代谢，还能消除皮肤炎症，能有效减少痤疮与痘痘发生，能让人们的皮肤变得紧致细滑而有弹性。

嘉宝果（珍宝果）对人类的皮肤也有明显滋养作用，它含有的花青素能减少氧化物质对皮肤的伤害，能减少色斑与皱纹生成，而它含有的维生素和糖类则能促进皮肤细胞再生与代谢，还能消除皮肤炎症，能有效减少痤疮与痘痘发生，能让人们的皮肤变得紧致细滑而有弹性。食用方法：

1、制成果汁

嘉宝果这种甘甜多汁的水果最适合制成果汁了，饮用风味更佳。

2、制成果酱

喜欢吃果酱的人怎么能错过嘉宝果果酱呢，早餐刷一些在吐司上，带着美好的心情开始新的一天。