吃完甘蔗一小时之内，不要碰此物，很多人不清楚，早知早受益
2019-08-08 11:54:31   来源：东方头条   

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今天的健康话题是：吃完甘蔗一小时之内，不要碰此物，很多人不清楚，早知早受益

【吃完甘蔗一小时之内，不要碰白酒】

白酒不能和甘蔗一起吃，虽然甘蔗有解酒功能，但不能与白酒同食，同食易生痰。

【甘蔗的好处】

好处一：补血

甘蔗中含有丰富的维生素和矿物质，每公斤甘蔗含铁9毫克，居水果之首。当甘蔗中的铁元素进入人体血液后，可以帮助造血，同时还可以起到滋养润燥的功效。故甘蔗素有“补血果”的美称，也被称作“天然复脉汤”。

好处二：清洁口腔

甘蔗能够滋润喉咙、保护嗓子，多嚼甘蔗能够健齿，还能够锻炼面部的肌肉。口臭、嘴巴发炎的人都可以多嚼嚼甘蔗。但是注意食用甘蔗后要及时漱口，以免过多的糖分在口腔滞留，引起龋齿和口腔溃疡。

【甘蔗的禁忌】

甘蔗性寒，脾胃虚寒、胃腹寒痛者不宜食用。

你喜欢吃甘蔗吗？

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